初心者にもおすすめ！絶景の紅葉が楽しめる登山、奈良・大台ヶ原【見頃｜10月中旬〜10月下旬】

近年のアウトドアブームを受け、登山やハイキングへの関心も高まっている。そこで今回は紅葉シーズンをテーマに、登山地図GPSアプリ「YAMAP」の開発・運営などを行っている株式会社ヤマップに、山歩き初心者におすすめのスポット・見頃を教えてもらった。

関西の紅葉と言えば京都・奈良などの寺社仏閣を思い浮かべる人が多いだろう。荘厳な伽藍と紅葉のコントラストも魅力的だが、スニーカーを履いてひと味違った紅葉風景を楽しもう！今回はハイキング感覚で日本の秘境100選の景色を楽しめる「奈良・大台ヶ原」の紅葉をご紹介。

紅葉おすすめコース／奈良・大台ヶ原【見頃｜10月中旬〜10月下旬】

多雨に育まれた原生林の紅葉美。日本百名山の秘境をハイキング感覚で登頂

日本百名山・大台ヶ原山の最高地点である日出ヶ岳(1695メートル)。この地域は屋久島と並ぶ日本有数の年間降水量を誇り、日本の秘境100選にも選定される豊かな原生林が広がっている。これほどの秘境でありながら、現在は大台ヶ原ドライブウェイを利用して標高1572メートルの大台ヶ原ビジターセンターまでアクセス可能。随所に石畳や木道が整備されており、歩きやすい登山道で山頂まで歩くことができる。

紅葉に染まる原生林を歩き稜線に出ると、立ち枯れの木々が林立する正木峠の特異な景観が広がる。1959年の伊勢湾台風で森林が破壊された名残は、大台ヶ原を代表する風景のひとつ。山頂からは大峰山脈の雄大な山並を一望でき、空気の澄んだ日には、熊野灘の大海原の遥か彼方に富士山を望むこともできる。

写真提供／ YAMAPユーザー：ノブさんの活動日記 より

「大台ヶ原バス停発着｜大台ヶ原山原生林往復コース」の紅葉時期、歩行時間

都道府県：奈良県上北山村、三重県大台町
例年の見頃：10月中旬〜10月下旬
歩行時間：1時間30分
歩行距離：3.7キロメートル
上り：200メートル
消費カロリー：306キロカロリー
アクセス：イオンモール橿原・大和八木駅・橿原神宮前駅から大台ヶ原まで奈良交通直通バスで3時間26分

※車でのアクセスも可能だが、紅葉シーズンは大台ヶ原ドライブウェイが混み合うことが予想されるため、公共交通機関の利用がおすすめ。
※2022年10月にツキノワグマの目撃情報が相次いでいる。入山する際は、クマに人間の存在を知らせる熊鈴やラジオなどの音の出るものを携行するほか、山での自炊や弁当ゴミの放置などをしないようにしよう。

より詳しいYAMAPのコース情報は こちら

今の紅葉状況がわかる 「リアルタイム紅葉モニター」 でチェック

スニーカーで楽しめる絶景紅葉の一覧は こちら

スニーカーで行ける山とは？

「山を歩く」というと色々な装備が必要では？と思うかもしれないが、今回紹介するコースは登山靴や大きなザックは不要。歩きやすいスニーカーで楽しめる、絶景ハイキングコースを厳選した。

選定基準は以下の通り。

・歩行時間：30分〜3時間程度
・歩行距離：0.5キロメートル〜5キロメートル程度
・上り標高差：300メートル以下
・最高到達地点標高：2500メートル以下

※一部、上記基準を超えるコースもある。
※天候の急な悪化に備え、雨具や防寒具、飲み物なども忘れずに。明るい安全な時間帯に歩くように心がけよう。
※コース選定に際しては「天気の良い日」にスニーカーで歩けることが基準。雨の日、積雪期は向いていないコースもあるので要注意。また、各山には複数のコースがあるが、今回紹介している「スニーカーハイク」推奨のコースに限定して、自然を傷つけないように歩くようにしよう。

さらに、多くの人が歩いている人気コースであるという点も加味。登山地図GPSアプリ「YAMAP」のユーザーの活動データ(集計期間：2022年9月～12月)をもとに、訪問者数の多かった人気の山・コースを中心に選定。

スニーカーは履き慣れたものであれば基本的にはOK。ただし舗装されていない土や岩の上やぬかるみでは、ツルツルの靴底だと滑りやすくて苦戦することも。グリップが効く溝がしっかり刻まれた靴底かどうか確認しておこう。

※カロリーは総荷重で決まる。ここでは体重50キログラム＋荷物キログラム＝55キログラムを想定して計算。
※ハイキングに出かける際は、自治体やビジターセンターなどが発信している最新の情報を入手し、必要な装備を揃え、安全に楽しもう。また、紙地図や登山ナビゲーションアプリを活用し、道迷いを予防しよう。
※紹介しているコースは舗装されていない場所を歩くケースも多く、雨後のぬかるみなどお足元には注意しよう。