初心者にもおすすめ！絶景の紅葉が楽しめる登山、奈良・屯鶴峰(どんづるぼう)【見頃｜11月中旬〜11月下旬】

近年のアウトドアブームを受け、登山やハイキングへの関心も高まっている。そこで今回は紅葉シーズンをテーマに、登山地図GPSアプリ「YAMAP」の開発・運営などを行っている株式会社ヤマップに、山歩き初心者におすすめのスポット・見頃を教えてもらった。

関西の紅葉と言えば京都・奈良などの寺社仏閣を思い浮かべる人が多いだろう。荘厳な伽藍と紅葉のコントラストも魅力的だが、スニーカーを履いてひと味違った紅葉風景を楽しもう！今回はダイヤモンドトレール起点の地、岩肌とのコントラストが楽しめる「奈良・屯鶴峰（どんづるぼう）」の紅葉をご紹介。

紅葉おすすめコース／奈良・屯鶴峰【見頃｜11月中旬〜11月下旬】

白い岩肌と紅葉のコントラスト。ダイヤモンドトレール起点の山

屯鶴峯(153メートル)は南東に位置する二上山(517メートル)の火山活動とその後の隆起によって露出した凝灰岩が、長い年月をかけて風化・侵食された奇岩が立ち並ぶ山。特異な景観ながら1時間足らずで登頂できるため、気軽なスニーカーハイキングにおすすめ。特に紅葉シーズンは白い岩肌と色とりどりの紅葉のコントラストが見事で、低山とは思えない異世界の絶景を楽しむことが可能。

また屯鶴峯は大和葛城山(958メートル)・金剛山(1125メートル)など関西屈指の人気を誇る山々を結ぶ、全長45キロメートルにおよぶ長距離自然歩道・ダイヤモンドトレールの起点としても知られており、石碑が設置されている。分岐が多く複雑な地形であるため、道迷い防止にぜひYAMAPアプリを使用してほしい。

写真提供／ YAMAPユーザー：Mahalo♪さんの活動日記 より

「ダイヤモンドトレール起点発着｜白い岩肌の屯鶴峯往復コース」の紅葉時期、歩行時間

都道府県：奈良県香芝市
例年の見頃：11月中旬〜11月下旬
歩行時間：1時間
歩行距離：1.7キロメートル
上り：127メートル
消費カロリー：150キロカロリー
アクセス：西名阪道・柏原ICからどんづる峯専用駐車場まで自動車で約8分

より詳しいYAMAPのコース情報は こちら

今の紅葉状況がわかる 「リアルタイム紅葉モニター」 でチェック

スニーカーで楽しめる絶景紅葉の一覧は こちら

スニーカーで行ける山とは？

「山を歩く」というと色々な装備が必要では？と思うかもしれないが、今回紹介するコースは登山靴や大きなザックは不要。歩きやすいスニーカーで楽しめる、絶景ハイキングコースを厳選した。

選定基準は以下の通り。

・歩行時間：30分〜3時間程度
・歩行距離：0.5キロメートル〜5キロメートル程度
・上り標高差：300メートル以下
・最高到達地点標高：2500メートル以下

※一部、上記基準を超えるコースもある。
※天候の急な悪化に備え、雨具や防寒具、飲み物なども忘れずに。明るい安全な時間帯に歩くように心がけよう。
※コース選定に際しては「天気の良い日」にスニーカーで歩けることが基準。雨の日、積雪期は向いていないコースもあるので要注意。また、各山には複数のコースがあるが、今回紹介している「スニーカーハイク」推奨のコースに限定して、自然を傷つけないように歩くようにしよう。

さらに、多くの人が歩いている人気コースであるという点も加味。登山地図GPSアプリ「YAMAP」のユーザーの活動データ(集計期間：2022年9月～12月)をもとに、訪問者数の多かった人気の山・コースを中心に選定。

スニーカーは履き慣れたものであれば基本的にはOK。ただし舗装されていない土や岩の上やぬかるみでは、ツルツルの靴底だと滑りやすくて苦戦することも。グリップが効く溝がしっかり刻まれた靴底かどうか確認しておこう。

※カロリーは総荷重で決まる。ここでは体重50キログラム＋荷物キログラム＝55キログラムを想定して計算。
※ハイキングに出かける際は、自治体やビジターセンターなどが発信している最新の情報を入手し、必要な装備を揃え、安全に楽しもう。また、紙地図や登山ナビゲーションアプリを活用し、道迷いを予防しよう。
※紹介しているコースは舗装されていない場所を歩くケースも多く、雨後のぬかるみなどお足元には注意しよう。