絶景の紅葉をスニーカーで！広島・弥山(みせん)【見頃｜11月中旬〜11月下旬】

近年のアウトドアブームを受け、登山やハイキングへの関心も高まっている。そこで今回は紅葉シーズンをテーマに、登山地図GPSアプリ「YAMAP」の開発・運営などを行っている株式会社ヤマップに、山歩き初心者におすすめのスポット・見頃を教えてもらった。

里山に恵まれ、暮らしと山との距離が近い中国・四国には、本格的な山登りの装備をそろえなくても、スニーカーで手軽にアプローチできるハイキングコースがたくさん！空気も澄んで、晴天率が上がる秋は、絶景の紅葉を楽しむにはもってこいだ。今回は、手軽にスニーカーで紅葉の絶景を楽しむことができる「広島・弥山(みせん)」をご紹介。

紅葉おすすめコース／広島・弥山(みせん)【見頃｜11月中旬〜11月下旬】

安芸の宮島を彩る紅葉。ロープウェイで手軽に絶景

松島(宮城県)・天橋立(兵庫県)と並び、日本三景に数えられる宮島。世界文化遺産に登録された厳島神社の座す同島で、中央部にある最高峰が弥山(535メートル)だ。神社とともに地域の人々に長く愛され続け、中国百名山にも選定されている。

色鮮やかな紅葉は山麓の紅葉谷公園からでも堪能できるのだが、せっかくなので宮島ロープウェーで山の雰囲気も楽しみたい。山麓の紅葉谷駅から終点の獅子岩駅まで行けば、標高432メートルまで歩かずにアクセスすることができる。山頂付近は針葉樹が多いため、紅葉感は薄まってしまうが、目の前に広がる海に小島が点在している瀬戸内海の風景も絶景だ。

写真提供／ YAMAPユーザー：HinRonさんの活動日記 より

「獅子岩駅発着｜宮島ロープウェイで楽しむ弥山 往復コース」の紅葉時期、歩行時間

都道府県：広島県廿日市市
例年の見頃：11月中旬〜11月下旬
歩行時間：1時間10分
歩行距離：1.7キロメートル
上り：217メートル
消費カロリー：261キロカロリー
アクセス：宮島口桟橋から宮島桟橋までフェリーで約10分、宮島桟橋から宮島ロープウェー紅葉谷駅まで徒歩約25分

より詳しいYAMAPのコース情報は こちら

今の紅葉状況がわかる 「リアルタイム紅葉モニター」 でチェック

スニーカーで楽しめる絶景紅葉の一覧は こちら

スニーカーで行ける山とは？

「山を歩く」というと色々な装備が必要では？と思うかもしれないが、今回紹介するコースは登山靴や大きなザックは不要。歩きやすいスニーカーで楽しめる、絶景ハイキングコースを厳選した。

選定基準は以下の通り。

・歩行時間：30分〜3時間程度
・歩行距離：0.5キロメートル〜5キロメートル程度
・上り標高差：300メートル以下
・最高到達地点標高：2500メートル以下

※一部、上記基準を超えるコースもある。
※天候の急な悪化に備え、雨具や防寒具、飲み物なども忘れずに。明るい安全な時間帯に歩くように心がけよう。
※コース選定に際しては「天気の良い日」にスニーカーで歩けることが基準。雨の日、積雪期は向いていないコースもあるので要注意。また、各山には複数のコースがあるが、今回紹介している「スニーカーハイク」推奨のコースに限定して、自然を傷つけないように歩くようにしよう。

さらに、多くの人が歩いている人気コースであるという点も加味。登山地図GPSアプリ「YAMAP」のユーザーの活動データ(集計期間：2022年9月～12月)をもとに、訪問者数の多かった人気の山・コースを中心に選定。

スニーカーは履き慣れたものであれば基本的にはOK。ただし舗装されていない土や岩の上やぬかるみでは、ツルツルの靴底だと滑りやすくて苦戦することも。グリップが効く溝がしっかり刻まれた靴底かどうか確認しておこう。

※カロリーは総荷重で決まる。ここでは体重50キログラム＋荷物5キログラム＝55キログラムを想定して計算。
※ハイキングに出かける際は、自治体やビジターセンターなどが発信している最新の情報を入手し、必要な装備を揃え、安全に楽しもう。また、紙地図や登山ナビゲーションアプリを活用し、道迷いを予防しよう。
※紹介しているコースは舗装されていない場所を歩くケースも多く、雨後のぬかるみなどお足元には注意しよう。