初心者にもおすすめ！絶景の紅葉が楽しめる登山、静岡・山伏(やんぶし)【見頃｜10月下旬〜11月上旬】

近年のアウトドアブームを受け、登山やハイキングへの関心も高まっている。そこで今回は紅葉シーズンをテーマに、登山地図GPSアプリ「YAMAP」の開発・運営などを行っている株式会社ヤマップに、山歩き初心者におすすめのスポット・見頃を教えてもらった。

北陸・東海エリアは、街と自然の距離が近く、幅広い山歩きの楽しみ方がある。そんな北陸・東海エリアには、本格的な装備がなくても、スニーカーで手軽に絶景に出会えるハイキングコースがたくさん！空気も澄んで、晴天率が上がる秋は、絶景の紅葉を楽しむにはもってこいだ。今回は、手軽にスニーカーで紅葉の絶景を楽しむことができる「静岡・山伏(やんぶし)」をご紹介。

紅葉おすすめコース／静岡・山伏【見頃｜10月下旬〜11月上旬】

南アルプス前衛の日本三百名山

山伏(2013メートル)は、日本三百名山の一座。長い林道の運転になるが、車で標高1768メートルの百畳峠までアクセスでき、スニーカーハイクで展望の良い稜線に立つことができる。笹原の山肌に彩りを添える赤や黄色の木々は、この山ならではの絶景だ。

山伏は身延山(1153メートル)から八紘嶺(1917メートル)を経て南西に伸びる稜線上に位置しており、山頂からの山岳パノラマがハイライトとなっている。東には大きく鎮座する富士山(3776メートル)が見え、西には南アルプス南部の名山、赤石岳(3121メートル)や聖岳(3013メートル)もそびえ立つ。アプローチの長さから健脚の登山者でも長時間かかる山の紅葉も、遠くから堪能できることだろう。

写真提供／ YAMAPユーザー：mariさんの活動日記 より

「山伏岳(百畳平)」の紅葉時期、歩行時間

都道府県：静岡県静岡市、山梨県早川町
例年の見頃：10月下旬〜11月上旬
歩行時間：1時間30分
歩行距離：2.5キロメートル
上り：250メートル
消費カロリー：322キロカロリー
アクセス：新東名道・新静岡ICから百畳峠まで車で約115分

より詳しいYAMAPのコース情報は こちら

今の紅葉状況がわかる 「リアルタイム紅葉モニター」 でチェック

スニーカーで楽しめる絶景紅葉の一覧は こちら

スニーカーで行ける山とは？

「山を歩く」というと色々な装備が必要では？と思うかもしれないが、今回紹介するコースは登山靴や大きなザックは不要。歩きやすいスニーカーで楽しめる、絶景ハイキングコースを厳選した。

選定基準は以下の通り。

・歩行時間：30分〜3時間程度
・歩行距離：0.5キロメートル〜5キロメートル程度
・上り標高差：300メートル以下
・最高到達地点標高：2500メートル以下

※一部、上記基準を超えるコースもある。
※天候の急な悪化に備え、雨具や防寒具、飲み物なども忘れずに。明るい安全な時間帯に歩くように心がけよう。
※コース選定に際しては「天気の良い日」にスニーカーで歩けることが基準。雨の日、積雪期は向いていないコースもあるので要注意。また、各山には複数のコースがあるが、今回紹介している「スニーカーハイク」推奨のコースに限定して、自然を傷つけないように歩くようにしよう。

さらに、多くの人が歩いている人気コースであるという点も加味。登山地図GPSアプリ「YAMAP」のユーザーの活動データ(集計期間：2022年9月～12月)をもとに、訪問者数の多かった人気の山・コースを中心に選定。

スニーカーは履き慣れたものであれば基本的にはOK。ただし舗装されていない土や岩の上やぬかるみでは、ツルツルの靴底だと滑りやすくて苦戦することも。グリップが効く溝がしっかり刻まれた靴底かどうか確認しておこう。

※カロリーは総荷重で決まる。ここでは体重50キログラム＋荷物5キログラム＝55キログラムを想定して計算。
※ハイキングに出かける際は、自治体やビジターセンターなどが発信している最新の情報を入手し、必要な装備を揃え、安全に楽しもう。また、紙地図や登山ナビゲーションアプリを活用し、道迷いを予防しよう。
※紹介しているコースは舗装されていない場所を歩くケースも多く、雨後のぬかるみなどお足元には注意しよう。