初心者にもおすすめ！絶景の紅葉が楽しめる登山、群馬・金山【見頃｜11月下旬〜12月上旬】

近年のアウトドアブームを受け、登山やハイキングへの関心も高まっている。そこで今回は紅葉シーズンをテーマに、登山地図GPSアプリ「YAMAP」の開発・運営などを行っている株式会社ヤマップに、山歩き初心者におすすめのスポット・見頃を教えてもらった。

都会のイチョウ並木が黄色く染まる秋。山では色鮮やかな紅葉がお出迎え。本格的な山登りの装備がなくても、スニーカーで絶景の紅葉を堪能できる場所は関東にもたくさん！今回は日本100名城の一つ、国指定史跡である金山城址を彩る「群馬・金山」の紅葉をご紹介。

紅葉おすすめコース／群馬・金山【見頃｜11月下旬〜12月上旬】

日本100名城の山城跡を彩る鮮やかな紅葉

駐車場のある標高185メートルまで車でアクセス可能。金山城址はトイレと歩きやすいコースが整備されている。イロハモミジやカエデなどの広葉樹の紅葉は見事で、国指定史跡である金山城址の石垣や石畳をたどりながら、気軽な紅葉スニーカーハイクを楽しめる。

金山(239メートル)の一帯には、15世紀に築城された日本100名城のひとつ、金山城址の遺構が点在。戦国時代に武田、上杉ら有力な戦国武将でも攻め落とせなかった山城は地形を活かした要害。本丸跡には城を築いた新田一族の祖、「いざ鎌倉」の掛け声とともに鎌倉幕府を滅した新田義貞を祀る新田神社もある。

写真提供／ YAMAPユーザー：バスプロいけちゃんさんの活動日記 より

「金山城址展望駐車場発着｜金山 往復コース」の紅葉時期、歩行時間

都道府県：群馬県太田市
例年の見頃：11月下旬〜12月上旬
歩行時間：40分
歩行距離：1.6キロメートル
上り：95メートル
消費カロリー：155キロカロリー
アクセス：東武伊勢崎線太田駅から車で約11分

より詳しいYAMAPのコース情報は こちら

今の紅葉状況がわかる 「リアルタイム紅葉モニター」 でチェック

スニーカーで楽しめる絶景紅葉の一覧は こちら

スニーカーで行ける山とは？

「山を歩く」というと色々な装備が必要では？と思うかもしれないが、今回紹介するコースは登山靴や大きなザックは不要。歩きやすいスニーカーで楽しめる、絶景ハイキングコースを厳選した。

選定基準は以下の通り。

・歩行時間：30分〜3時間程度
・歩行距離：0.5キロメートル〜5キロメートル程度
・上り標高差：300メートル以下
・最高到達地点標高：2500メートル以下

※一部、上記基準を超えるコースもある。
※天候の急な悪化に備え、雨具や防寒具、飲み物なども忘れずに。明るい安全な時間帯に歩くように心がけよう。
※コース選定に際しては「天気の良い日」にスニーカーで歩けることが基準。雨の日、積雪期は向いていないコースもあるので要注意。また、各山には複数のコースがあるが、今回紹介している「スニーカーハイク」推奨のコースに限定して、自然を傷つけないように歩くようにしよう。

さらに、多くの人が歩いている人気コースであるという点も加味。登山地図GPSアプリ「YAMAP」のユーザーの活動データ(集計期間：2022年9月～12月)をもとに、訪問者数の多かった人気の山・コースを中心に選定。

スニーカーは履き慣れたものであれば基本的にはOK。ただし舗装されていない土や岩の上やぬかるみでは、ツルツルの靴底だと滑りやすくて苦戦することも。グリップが効く溝がしっかり刻まれた靴底かどうか確認しておこう。

※カロリーは総荷重で決まる。ここでは体重50キログラム＋荷物キログラム＝55キログラムを想定して計算。
※ハイキングに出かける際は、自治体やビジターセンターなどが発信している最新の情報を入手し、必要な装備を揃え、安全に楽しもう。また、紙地図や登山ナビゲーションアプリを活用し、道迷いを予防しよう。
※紹介しているコースは舗装されていない場所を歩くケースも多く、雨後のぬかるみなどお足元には注意しよう。